纤维

推荐BBC英语:90%的人膳食纤维摄入量不足

如果给你一种能保你长寿的超级食物,你会尝试吗?这种食品能减少人们心脏病发作、中风以及诸如二型糖尿病的终身疾病的发病机会。它还有助于降低体重、血压和胆固醇水平。Adultsinthe [更多]
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