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心理小屋:我总是忍不住打孩子 完了又很内疚

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今天我们和您探讨原生家庭对一个人的影响。这位来访者正在重复幼年的遭遇到孩子身上。

心理小屋:我总是忍不住打孩子 完了又很内疚

每一位家长或许都打过自己的孩子,原因莫衷一是。可有的家长完全控制不住情绪,毫无来由的拿孩子当出气筒,这是一种恶性循环。

今天我们和您探讨原生家庭对一个人的影响。这位来访者正在重复幼年的遭遇到孩子身上。

网友来信:我总是控制不住想打孩子

我的孩子快两岁了,从她才有几个月的时候,我就总是一不顺心就打她,而且打得越来越凶,有时打得我的手痛,每次打了孩子之后我都很后悔,我都会说这是最后一次,可是到现在我都还打她,有时候她越哭得大声我就打得越凶,静下心来我都会担心打伤她哪里没有。

我从小父母离婚,我总是被父亲打,没有自己的自由,自己的观点也不能表达,总是父亲说什么就是什么,他叫我做什么就做什么,从小我没有家的感觉,父亲只给我吃饱穿暖,从不管我有什么想法。

长大后,我的婚姻非常的不幸福,可是在农村,舆论会让人活不下去,我很茫然,很多气我都朝孩子身上发,我心理严重的不健康,如果我还是以这种心态继续教育孩子,她长大后会不会像我一样心理不健康,可是我又不知道该怎么办才会不打孩子。

专家回复:原生家庭的痛苦不要传承下去

你好,从你的描述中看出,你已经意识到这样下去对孩子会造成不良影响,说明你开始反思了,这是好的开端。

你目前的状态和小时候家庭环境有很大关系。原生家庭这个概念,或许你是第一次听说。原生家庭对一个人的性格形成有着至关重要的作用。幼年时的家庭遭遇很大程度上早就了现在的你。

当你打过孩子,却依旧自责,当你感觉不舒服或者生气的时候,正是自我觉察的时机。试着去了解,到底是什么影响了我们的情绪?你生气的背后,可能是恐惧,也可能是内疚;问题可能不在于眼前的这件事或这个人,而在于这件事、这个人触动了自己潜意识中的某一种经历或感受,残留在潜意识中的情绪按钮被启动。于是,那些不曾被我们察觉的东西就显现了。静下来,可以让我们有机会调整情绪,重获心灵的平静。

你小时候的遭遇已经让人很难过了,你要设身处地的为孩子想想,没有一个孩子愿意拥有那样的童年。我们上一代的父母,倘若他们知道世界上还有更为健全的抚养子女的方式,他们一定愿意让子女拥有更健康更美满的成长环境。我们可以吸取他们的经验,接受他们的教训,让我们的孩子接受比我们自己更科学、优良的家庭教育

错误的原生家庭教育千万不能传承,一定要通过不断学习改变错误原生家庭教育,否则会毁了孩子、毁掉一个家庭。如果你真的爱孩子,请你从过去的阴影里走出来。认清自己的过去,或许会对现在和未来的你有好处。

当你控制不住要打孩子时,先数数1-100,在心理默默的对自己说:我非常爱我的孩子,我是她唯一的最亲的妈妈,我可以战胜自己,我不打孩子!

每天记录一下你要打孩子的原因写下来,然后自己整理一下,你会发现很多都是可以避免,本不该发生的,我们从根本上解决问题。

不要总是对不幸的童年念念不忘,那样只会把痛苦放大,并且延续下去。只有把心里的杂草连根铲除,才能让花朵在阳光下盛开。做起来可能会很难,你要对别人敞开心扉,多与亲友交流,接受他人的帮助,或者找心理医生咨询求助,回归到正常的生活轨道中来!

我们完全相信你会走出来的。祝福你。

本期专家:鸿影

资深教育媒体人,从事心理学和教育学相关职业数年。

[心理小屋]栏目介绍:

为人父为人母,发现教育孩子总是各种困惑。无论你是谁,遇到任何关于教育孩子的困惑,都欢迎来心理小屋做客。栏目每周三固定上新,有问题请您跟帖留言。

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