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心理小屋:6岁儿子说怕鬼 半夜哭闹做噩梦

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六岁儿子爱做噩梦,不敢一个人睡,老说能看见“鬼”,妈妈陪睡也没用。怎么办呢?专家支招:注意避开增加孩子恐怖感的事情,了解孩子真正怕的是什么,对症下药。告诉孩子你也曾害怕过,陪伴孩子逐渐适应黑暗。

心理小屋:6岁儿子说怕鬼  半夜哭闹做噩梦

六岁儿子爱做噩梦,不敢一个人睡,老说能看见“鬼”,妈妈陪睡也没用。怎么办呢?专家支招:注意避开增加孩子恐怖感的事情,了解孩子真正怕的是什么,对症下药。告诉孩子你也曾害怕过,陪伴孩子逐渐适应黑暗。

家长来信:儿子说怕鬼,总半夜哭闹做噩梦

我的儿子今年六岁了,近几个月来孩子特别能做噩梦,不敢一个人睡,说是怕鬼,他说能看到“鬼”。于是我就开始跟儿子一起睡,刚开始还好,他睡得安稳了许多,没多久后又开始做噩梦。梦中哭闹,说一些胡话,浑身都冒汗。

问了下学校的老师,老师说他在学校表现的也很胆小。老师讲白雪公主的故事,讲到魔镜他都会害怕得哭。

我真的很担心,也很疑惑,一个男孩怎么会这样,也很怕这样发展下去他的身心健康会受到影响,我该怎么办呢?老师,您帮帮我吧!

专家回信:了解孩子害怕的根源,陪伴孩子适应黑暗

孩子对黑暗的恐惧大部分是源于他的想象,孩子想象力丰富,又分不清现实与想象的界限,想象黑暗中有鬼,有大灰狼等让他害怕的东西,所以在黑暗中他容易把恐惧扩大化,这是这个年龄孩子的认知特点。

有一些情况,会造成或加剧孩子的恐惧心理,您应该引起注意。

1、父母的恐吓:“你不乖乖听话、吃饭,待会鬼婆婆就会来找你了。”父母们常会在孩子不听话时用鬼来吓他,其实此种方法很容易让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪。

2、负面的模仿:如果父母本身就怕黑,或者经常大惊小怪或尖叫,孩子会产生‘负面的模仿’,并加深他对黑暗的畏惧感。

3、深夜独处:孩子的世界里,往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素,特别是自己一个人的时候,比较缺乏安全感,容易产生恐惧。

4、媒体的影响:一些电视节目或图书,都会将鬼和黑做关连的搭配。于是“鬼”和“黑暗”在孩子心里便有了形象,甚至加深对它的恐惧感。

每个父母都希望自己的孩子勇敢些,孩子长期怕黑、怕鬼会影响到他的个性发展,睡眠差更是会直接影响到孩子的身体健康。那么,爸爸妈妈应该怎么做呢?在这里,我可以提供给您一些方法,供您参考。

1、切勿责备、嘲笑或愚弄孩子

有些父母往往会在这种情况下训斥孩子,说孩子是“胆小鬼”,甚至给以处罚,这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。这不仅改变不了孩子的胆小状况,反而可能使孩子的惧怕心理加重。正确的做法是向他讲明事情的真相,当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破,他就会相信你的力量可以保证他的安全,恐惧感自然随之消失。

2、要了解孩子真正害怕的事

要协助孩子克服害怕的心理,应先了解他害怕的真正根源。孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情。因此,要细心观察孩子的日常言行,了解他真正害怕的事情。可以尝试用说故事的方式消除孩子的恐惧。比如选择孩子心平气和的时候,一边说《白雪公主》的故事给孩子听,一边让他说说他的感觉,知道他所害怕的是什么,然后对症下药加以解决。

3、告诉孩子你也曾经害怕过

孩子特别爱模仿自己父母的言行,父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西,但现在已经不再害怕它们了。这样,孩子就会明白,他并不是世界唯一害怕这些事物的人,恐惧的心理便会得到克服。

4、可以和孩子一起在黑暗中做游戏

在黑暗中做游戏能让孩子逐渐适应黑暗,并适应物体在黑暗中的影像。你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品,增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会,熟悉黑暗中的物体,与黑暗中的物体建立亲和性。

5、慎重选择电视节目、图书

父母应慎选电视节目和图书,尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目,或是一些凶杀、恐惧的新闻,加深对鬼怪的恐惧感。特别是睡觉前,切勿让孩子看一些恐怖的片子而影响他的睡眠质量。

本期专家:鸿影

资深教育媒体人,从事心理学和教育学相关职业数年。

[心理小屋]栏目介绍:

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