网易首页 > 网易教育 > 中小学 > 正文

心理小屋:手淫坏习惯严重影响我学习 怎么办?

0
分享至
在社会愈来愈开放的今天,虽然中国人已经逐渐接受了性开放这件事,但依据我们的观察,依旧有很多孩子对性存在着懵懂,有时候甚至是被其深深地困扰。

在社会愈来愈开放的今天,虽然中国人已经逐渐接受了性开放这件事,但依据我们的观察,依旧有很多孩子对性存在着懵懂,有时候甚至是被其深深地困扰。

今天,心理小屋就迎来了这样的一位孩子,手淫已经困扰TA数月,甚至严重影响到学习,希望TA能够尽快走出心理阴影。

网友来信:手淫严重影响我学习 怎么办

你好,我最近很苦恼,情绪不好,严重影响了学习成绩,而自己又是班长,老师和家长一直都对我寄予厚望。就是因为自从三年级的时候看了一本黄色的书籍之后,无意中染上了手淫的习惯。不知道怎么去控制自己,最近越来越严重了。

这件事我跟任何人都没提到过,每次都控制不了自己的欲望,但完事以后又特别悔恨,惭愧,觉得很丢人。我最怕的就是再这样下去的话,学习成绩不好,再当班长就名不副实了。本来现在班级里有些同学就不服气。 你能帮帮我吗?我很着急。

回信:多通风多运动爱护私处卫生

你好,来信收到了。首先我要为你鼓掌,为你用于突破自己并寻求帮助而鼓掌。并非所有的孩子都有你这般勇气。别太焦虑,关于手淫这件事情,或许他没有你想得那么糟。

据荷兰的一份官方数据统计,全世界约有80%的人都有手淫的习惯,也就是说,这原本就是一件稀松平常的事情。在国外,甚至可以和家人公开谈论这件事。由于中国自古以来对性行为进行遮掩,提到性有关的词语都觉得没面子,所以也导致很多孩子和年轻人被这个话题所困扰。现在的社会虽然一直在倡导性教育,但由于各种条件所限,并不能很好的贯彻到一线城市以外的地区。

所以我要告诉你的是,手淫并不是一件多么奇怪的事情,全球有八成人都有过这种经历,只是你不知道罢了。所以就不要过度自责。

再次,应该如何戒掉这个习惯,培养健康的自己呢?我们可以从以下这几个小方法来入手:

一是要让你的房间里保持通风,不要太热,天气好的时候多开窗透气。

二是在放学以后尽量和同学们多运动,比如打球、跑步、让自己多出汗,回家之后洗个澡,舒舒服服的睡一大觉。运动的时候会散发你的荷尔蒙。

三是自己来买几条白色的内裤和毛巾,每天换洗。保持下体卫生是非常关键的。

四是手淫不太频繁的话,对身体不会造成伤害。所以希望你能放下心理包袱,把这个事情看得淡一些。加强身体锻炼,孩子。另外要慢慢的学会接纳自己的每一个特点,不要因为一点小小的问题就否认自己。你已经是班长了,未来还有很多美好的事情等你去开拓呢!

本期专家:鸿影

资深教育媒体人,从事心理学和教育学相关职业数年。

[心理小屋]栏目介绍:

为人父为人母,发现教育孩子总是各种困惑。无论你是谁,遇到任何关于教育孩子的困惑,都欢迎来心理小屋做客。栏目每周三固定上新,有问题请您跟帖留言。

欢迎来信:bjzhaorui@corp.netease.com

相关推荐
热点推荐
台媒为帮腔大S反驳张兰却弄巧成拙,或导致小玥儿姐弟抚养权变更

台媒为帮腔大S反驳张兰却弄巧成拙,或导致小玥儿姐弟抚养权变更

非娱勿扰
2024-03-29 10:13:35
不去拜仁&利物浦!勒沃库森官方:阿隆索下赛季将继续留在药厂

不去拜仁&利物浦!勒沃库森官方:阿隆索下赛季将继续留在药厂

直播吧
2024-03-29 21:22:37
北青:伊万返回克罗地亚办理签证,预计之后将扩大国脚考察范围

北青:伊万返回克罗地亚办理签证,预计之后将扩大国脚考察范围

直播吧
2024-03-29 11:03:15
那些降价到超超超---值的车

那些降价到超超超---值的车

户外小阿隋
2024-03-29 21:47:13
这四样老物件正在慢慢升值,千万保存好,一不小心就能让你翻身!

这四样老物件正在慢慢升值,千万保存好,一不小心就能让你翻身!

柳婉月
2024-02-18 18:25:28
单依纯,光脚丫, 大长腿

单依纯,光脚丫, 大长腿

娱乐圈酸柠檬
2024-03-29 12:20:55
荷兰首相在华表态,不禁售光刻机,若当选北约秘书长将对华友好?

荷兰首相在华表态,不禁售光刻机,若当选北约秘书长将对华友好?

奇思妙想草叶君
2024-03-29 17:52:31
跟着蒋介石一起赴台的三位川军高级将领,后来结局如何?

跟着蒋介石一起赴台的三位川军高级将领,后来结局如何?

慢聊的历史
2024-03-27 10:07:39
半导体“工业上楼”,新美光19亿总部奠基

半导体“工业上楼”,新美光19亿总部奠基

选址中国
2024-03-29 18:42:11
摸着美国过河有多爽?一个敢编一个敢造,盘点当年我们薅过的羊毛

摸着美国过河有多爽?一个敢编一个敢造,盘点当年我们薅过的羊毛

地理热叭
2024-03-28 09:14:24
《追风者》:沈图南露出狐狸尾巴,魏若来或将成为大结局的关键

《追风者》:沈图南露出狐狸尾巴,魏若来或将成为大结局的关键

白公子探剧
2024-03-29 19:20:49
妹子心真大,穿成这样被别人盯了一路,太尴尬了!

妹子心真大,穿成这样被别人盯了一路,太尴尬了!

今日搞笑分享
2024-03-23 07:50:17
北师大不排他的课,30万网友转粉听课!认真教书的老师,莫辜负啊

北师大不排他的课,30万网友转粉听课!认真教书的老师,莫辜负啊

大风文字
2024-03-29 09:58:35
菲律宾总统:将对中国在南中国海攻击行为予以反制措施

菲律宾总统:将对中国在南中国海攻击行为予以反制措施

花尔街之狼
2024-03-28 17:51:17
贾乃亮买十斤瓜子坐18个小时绿皮火车去漠河,亮哥情绪好稳定!

贾乃亮买十斤瓜子坐18个小时绿皮火车去漠河,亮哥情绪好稳定!

娱乐圈酸柠檬
2024-03-29 10:29:41
男子酒后误开邻居家门,与女主人发生关系,居然得逞……

男子酒后误开邻居家门,与女主人发生关系,居然得逞……

极品小牛肉
2024-03-01 22:37:49
CCTV5直播!3归化变6归化,国足生死战打响,武磊“替身”或出炉

CCTV5直播!3归化变6归化,国足生死战打响,武磊“替身”或出炉

开心体育站
2024-03-29 20:30:02
确定!赛季报销,刚签2.6亿大合同啊,2年只打58场,太脆了

确定!赛季报销,刚签2.6亿大合同啊,2年只打58场,太脆了

球童无忌
2024-03-29 11:03:43
中央批准,李猛任新职

中央批准,李猛任新职

极目新闻
2024-03-29 17:09:17
不去拜仁!哈维-阿隆索亲承:我会留在勒沃库森,要帮助球队

不去拜仁!哈维-阿隆索亲承:我会留在勒沃库森,要帮助球队

懂球帝
2024-03-29 21:22:04
2024-03-29 22:30:44

头条要闻

美"双头姐妹"之一已婚 丈夫带8岁女儿加入"重建家庭"

头条要闻

美"双头姐妹"之一已婚 丈夫带8岁女儿加入"重建家庭"

体育要闻

足坛反腐涉案金额:6人超千万李铁1.2亿

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

亲子
时尚
健康
本地
军事航空

亲子要闻

是不是每个男人都有一个女儿梦 女儿奴

孙艺珍生完孩子,玄彬老了十岁

早防早筛,远离肝硬化

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

军事要闻

乌方声称击落两枚俄"锆石"高超音速导弹 俄方未予回应

无障碍浏览 进入关怀版
×