网易首页 > 教育频道 > 中小学 > 正文

心理小屋:手淫坏习惯严重影响我学习 怎么办?

0
分享至
在社会愈来愈开放的今天,虽然中国人已经逐渐接受了性开放这件事,但依据我们的观察,依旧有很多孩子对性存在着懵懂,有时候甚至是被其深深地困扰。

心理小屋:手淫坏习惯严重影响我学习 怎么办?

在社会愈来愈开放的今天,虽然中国人已经逐渐接受了性开放这件事,但依据我们的观察,依旧有很多孩子对性存在着懵懂,有时候甚至是被其深深地困扰。

今天,心理小屋就迎来了这样的一位孩子,手淫已经困扰TA数月,甚至严重影响到学习,希望TA能够尽快走出心理阴影。

网友来信:手淫严重影响我学习 怎么办

你好,我最近很苦恼,情绪不好,严重影响了学习成绩,而自己又是班长,老师和家长一直都对我寄予厚望。就是因为自从三年级的时候看了一本黄色的书籍之后,无意中染上了手淫的习惯。不知道怎么去控制自己,最近越来越严重了。

这件事我跟任何人都没提到过,每次都控制不了自己的欲望,但完事以后又特别悔恨,惭愧,觉得很丢人。我最怕的就是再这样下去的话,学习成绩不好,再当班长就名不副实了。本来现在班级里有些同学就不服气。 你能帮帮我吗?我很着急。

回信:多通风多运动爱护私处卫生

你好,来信收到了。首先我要为你鼓掌,为你用于突破自己并寻求帮助而鼓掌。并非所有的孩子都有你这般勇气。别太焦虑,关于手淫这件事情,或许他没有你想得那么糟。

据荷兰的一份官方数据统计,全世界约有80%的人都有手淫的习惯,也就是说,这原本就是一件稀松平常的事情。在国外,甚至可以和家人公开谈论这件事。由于中国自古以来对性行为进行遮掩,提到性有关的词语都觉得没面子,所以也导致很多孩子和年轻人被这个话题所困扰。现在的社会虽然一直在倡导性教育,但由于各种条件所限,并不能很好的贯彻到一线城市以外的地区。

所以我要告诉你的是,手淫并不是一件多么奇怪的事情,全球有八成人都有过这种经历,只是你不知道罢了。所以就不要过度自责。

再次,应该如何戒掉这个习惯,培养健康的自己呢?我们可以从以下这几个小方法来入手:

一是要让你的房间里保持通风,不要太热,天气好的时候多开窗透气。

二是在放学以后尽量和同学们多运动,比如打球、跑步、让自己多出汗,回家之后洗个澡,舒舒服服的睡一大觉。运动的时候会散发你的荷尔蒙。

三是自己来买几条白色的内裤和毛巾,每天换洗。保持下体卫生是非常关键的。

四是手淫不太频繁的话,对身体不会造成伤害。所以希望你能放下心理包袱,把这个事情看得淡一些。加强身体锻炼,孩子。另外要慢慢的学会接纳自己的每一个特点,不要因为一点小小的问题就否认自己。你已经是班长了,未来还有很多美好的事情等你去开拓呢!

本期专家:鸿影

资深教育媒体人,从事心理学和教育学相关职业数年。

[心理小屋]栏目介绍:

为人父为人母,发现教育孩子总是各种困惑。无论你是谁,遇到任何关于教育孩子的困惑,都欢迎来心理小屋做客。栏目每周三固定上新,有问题请您跟帖留言。

欢迎来信:bjzhaorui@corp.netease.com

相关推荐
热点推荐

我的院子让你过,不代表应让你修公路!通行权不能扩大使用!

林泽说娱乐
2021-03-07 14:03:32

深圳一女子光脚瘫坐在路边,衣衫整洁目光呆滞,疑似为情所困

大先生搞笑
2021-03-06 06:54:45

上海肯德基免费食物遭哄抢:没素质的人,这次藏不住了

精读君
2021-03-07 10:45:02

接吻时,男生摸你这里,一定是爱你入骨

妈妈美食
2021-03-04 05:55:39

迟尚斌去世后,曾与他反目成仇的李毅发文,“天亮了”随风而逝

米修体育
2021-03-06 20:51:23

明明三千工资,为什么每天要抽25元的香烟?网友:这就是现实

杂事妙谈
2021-03-07 02:39:41

2021年房价下跌已成事实?下跌空间有多大,潘石屹揭露内幕

财经谈观察
2021-03-07 12:46:23

最近卖的很火得五菱宏光mini,到底好不好?

蒙太奇印像
2021-03-07 06:12:46

女孩子夏天上厕所最尴尬的是啥,哈哈哈...这谁能受得了?

社会报料
2021-03-07 06:16:05

黄圣依婆婆真会打扮!快90岁还穿裙扮少女,一身小香风难掩贵气

时尚丽人派
2021-03-05 13:46:23

19岁女孩遇害,父亲发声:不能保护女儿,就别把她养成傻白甜

有书
2021-03-05 01:01:23

天气早知道丨下周,降雨有明显的“中场休息”了!

宇访文爱娱乐
2021-03-07 13:55:02

那英和杨钰莹生动诠释了,有文化和没文化的差别

小强娱乐视频
2021-03-05 05:54:50

男子结识少女后带至宾馆开房,少女家人报警,一关键证据被判无罪

小白说社会
2021-03-07 00:00:02

随队记者亲承!报价两双机器!湖人啊,他比格里芬强,佩总出手吧

领袖阿尔弗图
2021-03-07 15:05:09

武则天为何退位一年就死了?专家:并非老死,史书都不好意思写!

法兰喜多事
2021-03-06 11:43:55

曾国藩留存在世的唯一照片:三角眼,满脸横肉,活脱脱一幅土匪相

记录之路
2021-03-07 09:00:23

特朗普敦促共和党三大组织,停止使用其名字和肖像筹钱

环球网资讯
2021-03-07 11:07:55

母亲再婚远嫁给继父,五年没回家我坐车前去探望,一进门却傻了眼

艾艾故事会
2021-03-06 17:43:27

杨子为黄圣依定制旗袍,报出体重的那一刻,观众隔着屏幕笑出声

青瓜娱评
2021-03-06 14:42:08
2021-03-07 17:05:06

头条要闻

美参议院史上最贵一票:价值12万亿 疯狂"印钱"开始

头条要闻

美女市长涉案细节公布 案卷材料多达八十一册

体育要闻

科比大女儿成职业模特 拍摄时尚大片

娱乐要闻

刘亦菲瘦回来了!穿紫纱裙白到耀眼

财经要闻

科技要闻

荒诞!小米居然因为这被美国"拉黑"

汽车要闻

奥迪全新纯电动SUV来了 把Model Y拉下神坛?

态度原创

家居
本地
房产
游戏
公开课

家居要闻

贵州老人花500万建山洞隐居16年 免费给当地人借宿

本地新闻

江映蓉:财富独立很重要,可以为自己所有行为买单

房产要闻

海口:信用差的中介停止用存量房网上交易系统!

《怪物猎人 崛起》公布游戏预购特典护石效果

公开课

记者卧底精神病院,震惊发现正常人不在少数

×