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心理小屋:孩子做事三分钟热度 自控力差怎么办

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乖乖儿子做事冷热病,开始热情但不能坚持到底,怎么办?专家支招:不能一味地指责和说教孩子,要了解孩子自控力缺乏的原因,策略性应对。

心理小屋:孩子做事三分钟热度 自控力差怎么办

乖乖儿子做事冷热病,开始热情但不能坚持到底,怎么办?专家支招:不能一味地指责和说教孩子,要了解孩子自控力缺乏的原因,策略性应对。

家长来信:孩子做事三分钟热度

我的儿子今年上四年级,很可爱,性格外向,对人有礼貌,很热心帮助他人,口头表达能力也强,我和爸爸都很欣慰。唯一让我着急的事,儿子做事有冷热病,开始热情,但总做不到底,好动,思想容易开小差,自我控制力差。写字也很马虎,爱好看电视,足球和动画片,每天晚上都要看。

我的孩子是独生子,我们家人对他的期望值很高,他也很乖,我和爸爸工作忙的时候,他都能一个人乖乖呆在房间写作业,事后再检查。当读到三年级时,我才发现孩子不专心,窗外,或什么地方稍有些声音或动静,他就会感兴趣。别人说话,他也爱插嘴。包括上兴趣班也是,学过几天钢琴、画画,都没坚持下来。

我很担心孩子,这样子做事三分钟热度,肯定不利于他的成长。可是,我应该怎么办呢?

专家回信:根据孩子性格一步步来

两类原因可以导致孩子自控力的缺乏:

一是环境的影响。小孩都喜欢看电视,尤其是卡通片,鲜艳的色彩、悦耳的声响很容易吸引孩子的注意力。可是他们一进入学校,单调的课堂难以引起孩子的注意及兴趣,于是,注意力不集中等行为就出现了。上兴趣班也是一样。

二是不良教育方式的影响。例如暴力式的管教,或对孩子漠不关心、放任自流,或过于溺爱等,都会导致孩子自控力缺乏,意志力薄弱。您和爸爸工作忙,让孩子一个人在家写作业,这不可以说对孩子没有影响。

那么如何帮助孩子克服“冷热病”,加强自控能力呢?

第一、引导孩子将注意力集中在最重要的事情上。您要有意地给孩子创设情景,孩子每天放学晚上回到家都要看动画片,您可以让他先学习10分钟课本知识,读书、写作业、复习、预习等都可,完成了就可以看电视,或做自己喜欢的活动。过了一段时间,又逐步把学习时间延长至15分钟、20分钟,再给他做自己喜欢的事,良好的学习习惯就慢慢地养成了。

第二、尊重孩子的兴趣,但不放纵。孩子为什么会在学习时走神,但不会再看电视时走神,很简单,他对电视感兴趣,要尊重孩子的兴趣。当然,这不等于说放纵。比如在挑选兴趣班时,一定要询问孩子的意见,孩子对足球感兴趣,就鼓励他对踢足球。从把感兴趣的事坚持到底开始,培养孩子不放弃的品性。

第三、引导孩子排除失败心理。其实,任何人在活动时,往往都会担心输赢,中途放弃也是逃避的一种形式。但其实不要担心后果,只是一心一意地把要做的事进行到底,往往效果最佳。也就是说,要引导孩子相信自己,不要怀疑自我的潜力,相信自己,便会提高一切活动质量,集中注意力。

第四、进行抗干扰的锻炼。在自我控制力和集中注意力达到一定好转程度时,要达到不断巩固与提高的目的,有意设计一些干扰对他进行测试。如在他学习时放些音乐、电视、谈话、玩耍等。

本期专家:鸿影

资深教育媒体人,从事心理学和教育学相关职业数年。

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