以下为本次来信的详细内容：
| 网友来信：儿子抽烟，是交了坏朋友吗？好怕他被带坏 |
老师您好：
我儿子今年刚上初中，成绩、性格一向都让我和妈妈很放心。前两周他妈妈帮他整理衣物的时候偶然发现，儿子的校服上面居然有烟味！当下，我跟妈妈就找儿子聊了一下，他承认自己是"好奇抽了一次"，也向我跟妈妈承诺不再抽烟。然而，过了几天妈妈还是在他房间发现了打火机和散烟。这一次妈妈都跟我恼了起来，说是都怪我烟瘾重，影响到了儿子，儿子的散烟指不定就是从我烟盒中拿的。让我先戒掉给儿子树立榜样。这让我十分苦恼，我也知道戒烟对身体好，可是有时候工作压力很大，真的需要香烟缓解。
更让我担心的是儿子，小小年纪就开始抽烟，一则对身体不好，二则很怕他是不是交了什么坏朋友，从违反校规校纪开始越来越学坏，走上歧途。我该怎么办呢？
2014年10月8日
孩儿他爸
| 主人回复：与孩子平等交流，帮助儿子抵住同伴压力 |
孩儿他爸您好：
首先，您和妈妈在发现儿子吸烟后并没有大惊失色甚至棍棒相加，而是选择平等地与孩子交流，这一点是非常值得肯定的。而要想帮助孩子彻底远离香烟，首先就要了解孩子为什么抽烟。只有了解了原因，找到了问题的症结所在，才能对症下药。孩子抽烟的心理动机一般来自于以下几个方面：一是青少年的心理特征、心理需求所致，青春期的孩子在身高、体重等生理特征上已经有了成人感，渴望家长、老师的尊重接纳、平等对待，渴望自己早日成熟、独立。影视作品中主人公吸烟镜头的频率高，加上生活中家里的父辈频繁地送烟、敬烟、抽烟，于是，误将吸烟看成了标志自己成熟的象征；认为吸烟很"酷"、很显男子汉气概。
二是从众心理，乃至是同伴压力，孩子在周围同学、朋友的影响下而吸烟。吸烟可能并不是孩子想要去做的事，但是因为他的朋友都去做了，又很难对朋友说"不"，不吸烟反倒会被人看不起、不吸烟就难以结交到朋友。
您了解了以上的原因后，就不难理解孩子抽烟这一行为背后的动机了。建议您可以从以下几方面着手：
第一：认知上，摆正孩子"吸烟就是成熟"的错误想法，通过健康途径认可孩子的成长。言行上尊重孩子、平等对待孩子。不要在言辞上有轻视孩子的词汇出现，比如"你一个小孩子懂什么"、"乖乖听话"。遇事与儿子平等协商，多问问儿子"你怎么看"。行为上让儿子独立、成熟起来，比如衣物一定要交给儿子自行整理，儿子的事交给他自己做主。通过这些途径认可儿子的成长，同时也满足孩子渴望被认同感。
第二：引导孩子充分意识到吸烟的危害。这并不意味着您一定要戒烟，而应该避免在孩子面前买烟、抽烟；还可以在网上找一些肺癌和肝癌的教育片，陪同儿子一起观看，让他意识到烟火的危害。看后交流感想，委婉道出您不能彻底戒烟的为难之处，而这份工作压力儿子并没有，承诺儿子少抽烟、鼓励儿子戒烟。
第三：和孩子畅谈后，如果发现孩子吸烟真的是因为同伴压力，那就需要净化孩子周边的小环境。比如您可以和学校、老师取得联系，老师通过做实验、课堂讨论、吸烟危害图片展、出黑板报让学生收集香烟危害的知识等等趣味性的活动，帮助孩子乃至他身边的同学树立远离香烟的意识。
第四：当然，改变环境是一个方面，更重要的是要改变自己，要帮助儿子学会如何抵住同伴压力，才能帮助孩子彻底拒绝“被带坏”。鼓励在儿子因为吸烟或者做其他违反校规校纪的事情感到不安时，想一想：
这是否会带来麻烦？我是否在做违反家庭规则、校规校纪甚至违法的事？
我的行为是否会让对我关爱备至的父母、长辈失望
是否有人会因为我的行为受到感情或者身体的伤害
我是否感觉安全？我是否感觉良好？
判断情形，认识到同伴压力不仅对自己没有半点好处，反而会让自己陷入困境。尤其要警惕同伴之间这样的话语："每个人都这样做"、"没有人会发现"、"没本事你就别去"、"不要扫兴"等等。在这样一番判断后，做出正确的选择，有技巧地拒绝同伴。如：
找借口：我有点事先走了；我约了一个朋友，该去找她了
称兄道弟：我不会做这种事，是朋友的话就不会逼我
转移话题：你猜我昨天在球场遇到谁；昨晚你看×××电视没？这个节目太好了！
遇到实在难以拒绝的情形，试着别理它、离开那里，或用幽默的方法来谢绝参与。必要的时候要学会直接说"不"。
祝您的孩子健康成长，学习进步。
小屋主人：鸿影
2014年10月13日
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