网易首页 > 网易教育 > 中小学 > 正文

父母必须改掉这些坏习惯

0
分享至

父母是孩子的第一任老师,一言一行都是孩子的榜样,会直接影响孩子的行为习惯。美国《华盛顿邮报》2013年12月31日载文,刊出儿科、育儿、心理、营养四大领域专家提醒的父母必须改正的坏习惯。

1.“屏幕时间”太长

美国全国儿童健康系统儿科专家李·比尔斯博士表示,手机、电视、电脑等“屏幕时间”太长会妨碍儿童学习以及智力发育和社交能力培养。看电视和玩电脑等时间太多,家长与孩子一起户外活动、跑步、游戏和阅读等时间就会更少。比尔斯博士建议,尽量和孩子共进晚餐,这不仅有助于培养孩子健康的饮食习惯,更能增加父母与孩子间的交流。

2.将甜食和垃圾食品藏起来

即使父母将甜食和垃圾食品藏得再好,孩子也能够找到。因此,最好的方法是用健康食品取代垃圾食品,将健康食物放在孩子们可以自取的地方。营养学家凯瑟琳·泰玛吉博士表示,对家长而言,控制环境十分重要,杜绝垃圾食品的重要措施之一就是不让垃圾食品进家门。

3.自己不吃早餐

很多父母早上会将孩子的早餐弄好,自己却只在路上胡乱吃点东西作为早餐。这种做法会给孩子起到错误的示范作用。泰玛吉博士建议,父母每天早上应该与孩子一起吃早餐,这有助于培养孩子吃早餐的健康习惯。如果能注意早餐营养搭配及食品多样化,孩子会更加开心。

4.不断给孩子命令、指挥和纠正

《假如我得再告诉你一次》一书作者,育儿专家艾米·麦克雷迪博士表示,父母每次在命令、指挥或纠正孩子时,其实都将自己置身于“权利斗争”。与大人一样,孩子们不爱被迫做这做那。翻白眼、回嘴、软磨硬泡或置之不理都是他们抗议的方式。麦克雷迪博士建议,父母应避免动辄大呼小叫发号施令,可尽量以合作的口吻或方式与孩子沟通。

5.不会温暖道别

华盛顿儿童与成人心理治疗师贝丝·格里菲思博士表示,送孩子上学或度假时,家长分手的时候最好微笑着告诉孩子“即使爸爸妈妈不在你身边,也会一直想着你的。爸爸妈妈也知道你也一直想着我们。”这有助于增强亲情,同时也给孩子发出了“爸爸妈妈对孩子自立能力感到自信”的信号。

6.逼着孩子锻炼

泰玛吉博士表示,父母必须给孩子树立积极运动的榜样,但是没必要逼着孩子去锻炼。最好的方法是,家长与孩子一起锻炼,或者让锻炼有趣味性,比如投篮、老鹰抓小鸡、与邻居小朋友一起玩耍等。

相关推荐
热点推荐
决定以色列命运的时刻到了!百万联军子弹上膛,美军默默闭上双眼

决定以色列命运的时刻到了!百万联军子弹上膛,美军默默闭上双眼

兵器评论
2024-03-27 18:40:03
央媒怒批深圳北站乱象:有损文明城市形象,与先行示范区要求甚远

央媒怒批深圳北站乱象:有损文明城市形象,与先行示范区要求甚远

原广工业
2024-03-29 12:18:54
原来他也是癌症已去世!一生未婚无人送终,死后遗产全赠予古天乐

原来他也是癌症已去世!一生未婚无人送终,死后遗产全赠予古天乐

简读视觉
2024-03-03 16:55:03
沈阳市委书记王新伟已经出任辽宁省委副书记

沈阳市委书记王新伟已经出任辽宁省委副书记

澎湃新闻
2024-03-28 20:24:30
能活到80岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这4件事

能活到80岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这4件事

医学原创故事会
2024-03-28 20:05:05
大举增兵16万 这是要干啥?400架五代机轮番突防:不排除直接开战

大举增兵16万 这是要干啥?400架五代机轮番突防:不排除直接开战

星辰故事屋
2024-03-27 20:50:00
官方回应“河南南阳一临时农贸市场开张仅5天,商户收到拆除通知”:成立联合调查组

官方回应“河南南阳一临时农贸市场开张仅5天,商户收到拆除通知”:成立联合调查组

界面新闻
2024-03-28 08:46:06
宁德时代曾毓群:电动汽车安全性比燃油车好一千倍 我们可以让电动车发生火灾概率降到千万分之一【附动力锂电池行业趋势】

宁德时代曾毓群:电动汽车安全性比燃油车好一千倍 我们可以让电动车发生火灾概率降到千万分之一【附动力锂电池行业趋势】

前瞻网
2024-03-28 16:58:15
孙颖莎的意外爆冷有3大原因,给王曼昱让路终于成功,奥运也稳了

孙颖莎的意外爆冷有3大原因,给王曼昱让路终于成功,奥运也稳了

阿信点评
2024-03-17 21:17:45
雷军:传统车企想要追上小米还是会非常辛苦的!

雷军:传统车企想要追上小米还是会非常辛苦的!

映射生活的身影
2024-03-28 19:53:42
190颗导弹,700枚炸弹像雨点般落下,重创基辅,波兰准将被炸身亡

190颗导弹,700枚炸弹像雨点般落下,重创基辅,波兰准将被炸身亡

谷火平
2024-03-28 13:11:36
1945年,张大千用500两黄金购得一幅名画,如今成顶级国宝

1945年,张大千用500两黄金购得一幅名画,如今成顶级国宝

春去花还在
2024-03-27 12:07:11
二战后,希特勒手下一女护士被判死刑,行刑前却揭露希特勒的真相

二战后,希特勒手下一女护士被判死刑,行刑前却揭露希特勒的真相

春去花还在
2024-03-27 12:04:48
气哭了,双色球2024034期开出奇葩号中了11199371注,已无力吐槽

气哭了,双色球2024034期开出奇葩号中了11199371注,已无力吐槽

新球社
2024-03-29 00:02:55
这就是真正的读书改变命运!乌克兰士兵战壕读书,无人机没有投弹

这就是真正的读书改变命运!乌克兰士兵战壕读书,无人机没有投弹

作家李楠枫
2024-03-28 22:44:42
广东本周末雷雨增多,局地有大风冰雹!气象部门称不会很冷

广东本周末雷雨增多,局地有大风冰雹!气象部门称不会很冷

南方都市报
2024-03-28 13:33:17
81分钟销售9万台?小米辟谣:是假的

81分钟销售9万台?小米辟谣:是假的

鞭牛士
2024-03-29 07:42:05
李峰教授:不能把企业家圣人化!马斯克、乔布斯人品是非常差的【附中国数字人才缺口分析】

李峰教授:不能把企业家圣人化!马斯克、乔布斯人品是非常差的【附中国数字人才缺口分析】

前瞻网
2024-03-28 15:44:14
韩国最惨小三,全斗焕情人,被原配摘去子宫,关进男子监狱五天…

韩国最惨小三,全斗焕情人,被原配摘去子宫,关进男子监狱五天…

极品小牛肉
2024-02-29 22:37:12
B站知名美女UP主塌房,出轨有妇之夫还玩仙人跳,真的太毁三观了

B站知名美女UP主塌房,出轨有妇之夫还玩仙人跳,真的太毁三观了

二次元那些事
2024-03-28 00:09:58
2024-03-29 14:10:44

头条要闻

外媒:美国或很快公布禁止接收芯片关键技术的中企名单

头条要闻

外媒:美国或很快公布禁止接收芯片关键技术的中企名单

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

本地
健康
艺术
教育
军事航空

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

早防早筛,远离肝硬化

艺术要闻

艺术开卷|从闺阁、庭院到郊野,古画中的女性生活空间

教育要闻

劝差生自愿放弃中考,提前分流?官方回复,网友吵翻了!

军事要闻

乌方声称击落两枚俄"锆石"高超音速导弹 俄方未予回应

无障碍浏览 进入关怀版
×