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表扬孩子只需说你很努力 而非你很聪明

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强调努力,给了学生一个可控的变量,他们发现自己可以控制成功与否;强调聪明,则剥夺了这种可控性,并且也不能成为应对失败的好处方。所以,下次你要表扬别人时,不要再说“你很聪明”了,应该说“你很努力”!

在过去的十年里,美国斯坦福大学的心理学家卡罗·德威克和她的团队,以十几所纽约公立学校的学生为对象,来研究表扬对学生的影响。

他们选取了400名五年级的学生,将他们分成两组,让他们完成一个“把图画得最清楚”的实验。这个实验非常简单,每个学生都能做好。当学生完成测试,研究者会告诉他们分数,然后用一句话表扬他们。一组表扬他们的智商,跟学生说:“你一定很聪明。”另一组则说:“你一定做得很努力。”

随后是第二轮实验。实验开始前,这些学生可以选择比之前的测试更难的题目,也可以选择和之前的测试难度相同的题目。结果,被表扬“很努力”的学生中90%选择了更难的测试,而被表扬“很聪明”的学生大部分选择了难度相同的测试。

在接下来的第三轮实验中,所有参加测试的学生都必须参加一个难度超出个人实际水平的测试。可想而知,没有几个人能完成。但是,之前实验中随机分配的那两组学生再一次表现出了不同。那些被表扬“很努力”的学生认为自己失败的原因在于没能集中精力,所以在接下来的实验中,他们更愿意集中精力去尝试每种解决问题的可能,而被表扬“很聪明”的学生则认为自己失败的原因在于自己的智商。

在最后一轮测试中,题目的难度和第一轮相同。但被表扬“很努力”的学生的成绩提高了大约30%,而被表扬“很聪明”的学生成绩则下降了约20%。

对这样的结果,德威克认为:“强调努力,给了学生一个可控的变量,他们发现自己可以控制成功与否;强调聪明,则剥夺了这种可控性,并且也不能成为应对失败的好处方。”她在研究总结中写道:“当我们表扬学生的智力时,相当于要他们表现得聪明些,不要冒险犯错。”这也正是被表扬为聪明的学生所做的:他们选择保持聪明的形象,避免了形象受损的风险,一旦他们失败后,就会怀疑自己根本不聪明,而被夸奖“很努力”的学生失败后则会认为是自己不够努力。

后来,德威克在重复实验时,将每个社会阶层都纳入了自己的实验,最终都得到了同样的结果。不论男女,连学龄前的孩子也未能幸免被表扬聪明后带来的负面效应。

所以,下次你要表扬别人时,不要再说“你很聪明”了,应该说“你很努力”!

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