网易首页 > 网易教育 > 中小学 > 心理小屋 > 正文

手淫的坏习惯严重影响了我的学习 怎么办?

0
分享至
心理小屋迎来了这样的一位孩子,手淫已经困扰TA数月,甚至严重影响到学习,希望TA能够尽快走出心理阴影。

今天,心理小屋就迎来了这样的一位孩子,手淫已经困扰TA数月,甚至严重影响到学习,希望TA能够尽快走出心理阴影。

[关键字] 手淫 性教育 心理小屋

以下为本次来信的详细内容:

网友来信:手淫已经严重影响了我的学习

小屋主人:

你好,我最近很苦恼,情绪不好,严重影响了学习成绩,而自己又是班长,老师和家长一直都对我寄予厚望。就是因为自从三年级的时候看了一本黄色的书籍之后,无意中染上了手淫的习惯。不知道怎么去控制自己,最近越来越严重了。

这件事我跟任何人都没提到过,每次都控制不了自己的欲望,但完事以后又特别悔恨,惭愧,觉得很丢人。我最怕的就是再这样下去的话,学习成绩不好,再当班长就名不副实了。本来现在班级里有些同学就不服气。 你能帮帮我吗?我很着急。

被困住的孩子

2013年7月1日

小屋主人回复:多通风多运动爱护私处卫生

被困住的孩子:

你好,来信收到了。首先我要为你鼓掌,为你用于突破自己并寻求帮助而鼓掌。并非所有的孩子都有你这般勇气。别太焦虑,关于手淫这件事情,或许他没有你想得那么糟。

据荷兰的一份官方数据统计,全世界约有80%的人都有手淫的习惯,也就是说,这原本就是一件稀松平常的事情。在国外,甚至可以和家人公开谈论这件事。由于中国自古以来对性行为进行遮掩,提到性有关的词语都觉得没面子,所以也导致很多孩子和年轻人被这个话题所困扰。现在的社会虽然一直在倡导性教育,但由于各种条件所限,并不能很好的贯彻到一线城市以外的地区。

所以我要告诉你的是,手淫并不是一件多么奇怪的事情,全球有八成人都有过这种经历,只是你不知道罢了。所以就不要过度自责。

再次,应该如何戒掉这个习惯,培养健康的自己呢?我们可以从以下这几个小方法来入手:

一是要让你的房间里保持通风,不要太热,天气好的时候多开窗透气。

二是在放学以后尽量和同学们多运动,比如打球、跑步、让自己多出汗,回家之后洗个澡,舒舒服服的睡一大觉。运动的时候会散发你的荷尔蒙。

三是自己来买几条白色的内裤和毛巾,每天换洗。保持下体卫生是非常关键的。

四是手淫不太频繁的话,对身体不会造成伤害。所以希望你能放下心理包袱,把这个事情看得淡一些。加强身体锻炼,孩子。另外要慢慢的学会接纳自己的每一个特点,不要因为一点小小的问题就否认自己。你已经是班长了,未来还有很多美好的事情等你去开拓呢!

小屋主人

2013年7月10日

>>>来论坛讨论:孩子手淫伤身体?该如何帮他走出来?


心理小屋主人鸿影

栏目介绍每个人的成长过程中都有一些青涩的秘密,或甜蜜或忧伤,让人成长也让人困惑。为人父为人母,却也发现教育孩子更是各种困惑。无论你是谁,遇到任何关于关于成长的困惑,都欢迎来心理小屋做客。小屋主人鸿影和众多网友愿意帮助你走出困惑,收获成长。
主人介绍:鸿影,资深教育媒体人,热爱教育事业,喜欢和孩子及家长沟通,从事心理学和教育学相关职业数年。《心理小屋》栏目每周三固定上新。
欢迎来信: xinli_xiaowu@163.com(请把#换做@)

关注鸿影的微博

相关推荐
热点推荐
“没见过这么大场面”!外卖大战补贴升级,周末上演大爆单:能持续多久?

“没见过这么大场面”!外卖大战补贴升级,周末上演大爆单:能持续多久?

澎湃新闻
2025-07-07 07:54:28
禁止两个孩子去陈建州家的真正原因太炸裂,汪小菲给陈建州留了脸

禁止两个孩子去陈建州家的真正原因太炸裂,汪小菲给陈建州留了脸

老吴教育课堂
2025-07-07 17:04:32
第10冠&近4届3冠!墨西哥2-1美国成功卫冕金杯赛 阿尔瓦雷斯制胜

第10冠&近4届3冠!墨西哥2-1美国成功卫冕金杯赛 阿尔瓦雷斯制胜

直播吧
2025-07-07 09:10:11
面相全变了!再看35岁鹿晗和27岁关晓彤,马伊琍的话终于有人信了

面相全变了!再看35岁鹿晗和27岁关晓彤,马伊琍的话终于有人信了

南南说娱
2025-07-05 15:31:15
A股:做好心理预期,明天(7月8日),或将开启更大级别的调整?

A股:做好心理预期,明天(7月8日),或将开启更大级别的调整?

财经大拿
2025-07-07 16:37:50
一份“政府儿童餐”,揭开普通人和体制内的差距,已经跑不赢了

一份“政府儿童餐”,揭开普通人和体制内的差距,已经跑不赢了

知晓科普
2025-07-06 13:00:06
澎湃:申花U21温竹新私自参加苏超,未经允许被俱乐部处罚

澎湃:申花U21温竹新私自参加苏超,未经允许被俱乐部处罚

直播吧
2025-07-07 08:59:07
阿坝游客包车坠河,2死5失联,家属爆细节,文旅发声,果然有情况

阿坝游客包车坠河,2死5失联,家属爆细节,文旅发声,果然有情况

趣文说娱
2025-07-07 13:50:17
欧盟推迟与中国签署气候行动联合声明,外交部回应

欧盟推迟与中国签署气候行动联合声明,外交部回应

澎湃新闻
2025-07-07 15:36:27
大叔扮女装约会直男,拍摄一千多部色情视频,网友:怎么约的?

大叔扮女装约会直男,拍摄一千多部色情视频,网友:怎么约的?

社会酱
2025-07-07 17:44:56
内蒙古一景区载3人观光飞机坠地,多方回应

内蒙古一景区载3人观光飞机坠地,多方回应

极目新闻
2025-07-07 14:18:35
上海闵行装卸储运公司一名干部被调查

上海闵行装卸储运公司一名干部被调查

上观新闻
2025-07-07 18:27:07
女篮惨败!名将发声矛头指向宫鲁鸣,3人很拉胯,李梦回归呼声高

女篮惨败!名将发声矛头指向宫鲁鸣,3人很拉胯,李梦回归呼声高

阿纂看事
2025-07-07 15:53:19
中方行动后,泰王被请出山,佩通坦强势回归,洪森罕见异常安静

中方行动后,泰王被请出山,佩通坦强势回归,洪森罕见异常安静

安珈使者啊
2025-07-07 13:29:47
新疆逆行哥挑衅警察后续!全网社会性死亡,背景曝光,有钱也没用

新疆逆行哥挑衅警察后续!全网社会性死亡,背景曝光,有钱也没用

削桐作琴
2025-07-06 16:24:31
湖记:虽然夏联比赛没打几场,但克内克特的表现完全没达到我对他的预期

湖记:虽然夏联比赛没打几场,但克内克特的表现完全没达到我对他的预期

雷速体育
2025-07-07 19:00:18
人社部开始动真格:劳务派遣要大洗牌,派遣公司日子要难过了!

人社部开始动真格:劳务派遣要大洗牌,派遣公司日子要难过了!

细说职场
2025-07-07 07:18:12
上热搜!上海大学生实付2元买了杯奶茶,结果被偷走!愤怒报警!后续…

上热搜!上海大学生实付2元买了杯奶茶,结果被偷走!愤怒报警!后续…

上海圈
2025-07-07 18:34:16
11人被查,10人被处分……

11人被查,10人被处分……

大象新闻
2025-07-07 14:36:18
该!男人酒后带4个女友飙车狂欢,遭车祸瘫痪在床,妻子放弃救治

该!男人酒后带4个女友飙车狂欢,遭车祸瘫痪在床,妻子放弃救治

凡知
2025-07-07 09:20:12
2025-07-07 20:11:00

头条要闻

幼童躺地遭货车碾压身亡司机绝望 一个重要细节被扒出

头条要闻

幼童躺地遭货车碾压身亡司机绝望 一个重要细节被扒出

体育要闻

不会再有第二个,快乐又伟大的托马斯-穆勒

娱乐要闻

鹿晗状态回升账号恢复 演唱会公开表白

财经要闻

特朗普要发关税函 美国贸易谈判进展如何

科技要闻

投资大佬一语扎心:中国机器人"可悲"现状

汽车要闻

预售10.58万起/6秒级加速 零跑B01将于7月下旬上市

态度原创

教育
家居
数码
亲子
手机

教育要闻

父母的第一反应至关重要!3句黄金对话

家居要闻

醺光伴读 品质兼顾实用

数码要闻

2699元!小米推米家台式净饮机凉白开版:40℃~100℃广域温区 获母婴级认证

亲子要闻

需实行最严格标准,幼儿园食品安全无小事|「教」量

手机要闻

8300mAh手机行业最大电池!曝荣耀X70明天官宣

无障碍浏览 进入关怀版
×