一年级小学生三成视力不良 高度近视危害有多大?

2016-01-04 06:00:18 来源: 网易教育频道综合 举报
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视力低下、肥胖和龋齿仍然是北京学生身体健康的三大问题,其中,2014年小学一年级学生视力不良检出率为30.9%,比2010年上升了5.82个百分点。

一年级小学生三成视力不良 高度近视危害有多大?

近日,北京市体育局、北京市教委联合发布《2014年北京市国民体质监测公报》。监测数据表明,2014年北京市总体体质达标率为89.2%,与2010年相比,体质水平有所增长。视力低下、肥胖和龋齿仍然是北京学生身体健康的三大问题,其中,2014年小学一年级学生视力不良检出率为30.9%,比2010年上升了5.82个百分点。

另一个数据似乎能更直观地说明问题——《光明日报》报道,到2020年,我国低视力人数将达到5000余万。视力不良,不仅严重降低个人和家庭的生活质量,还会影响升学、就业,给整个社会带来直接或间接的经济负担。

视力不好,除了白内障等疾病和外伤因素以外,最主要的还是近视。近视有发展速度快及不可逆的特点,一旦近视,如果再不注意用眼卫生,近视度数会发展很快,且恢复很难。极易导致高度近视。

一年级小学生三成视力不良 高度近视危害有多大?

高度近视危害有多大?

高度近视指近视度数大于600度,常伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩等退行性病变的一类屈光不正,是一种病理性近视,有较多的并发症,是常见的致盲眼病之一。其并发症主要有5种:

飞蚊症 医学上称玻璃体混浊,表现为人看东西时眼前有黑影飘动,就像蚊子飞舞一样,主要是玻璃体液化引起的。建议有飞蚊症的近视患者,要定期检查眼底,关注视网膜的健康情况。

视网膜脱离 主要表现为突然视物模糊、变形、有黑影遮挡,严重者可导致失明。视网膜一旦脱离,需立即手术,以免视力进一步下降。

视网膜、脉络膜萎缩 眼球扩张,引起后巩膜葡萄肿,使得视网膜变薄发生萎缩。当萎缩累及黄斑时,可出现黄斑出血、裂孔,视力严重下降,且有中心固定暗点。

青光眼 据统计,高度近视有很多人会发生青光眼,而青光眼是目前排在第二位的致盲性眼病,表现为眼压高,视力进行性下降,视野缩小。

白内障 高度近视容易并发白内障。有高度近视的人会提早出现白内障,同时白内障手术效果也要比没有高度近视病史的人群差。

一年级小学生三成视力不良 高度近视危害有多大?

9个小细节说明孩子可能患近视,快对照下

当各种电子产品成为我们生活的一部分时,患近视的年龄也越趋于低年龄段,如果孩子有近视的趋势,需及时矫正,才有治愈的可能性。以下9个细节可帮助你判断孩子是否患近视。

1、看物体时经常眯眼

近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。

2、频繁眨眼

频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。

3、经常揉眼睛

一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。因此,当发现您的孩子经常揉眼睛时,应及时带其去医院检查视力。

4、经常歪着头看物体

一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此,当发现你的孩子经常歪着头看物体时,一定要带其去医院检查视力,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。

5、经常皱眉

一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。因此,当发现您的孩子经常皱眉时,要及时带其去医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。

6、经常拉扯眼角

少数孩子患了近视以后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此,当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时,要及时带其去医院检查视力。

7、看东西时经常斜视

部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此,当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。

8、看东西时眼睛跟东西贴得很近

当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近,读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时,要考虑到您的孩子可能患有近视。

9、经常看错人或看不清东西

当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不见黑板上写的字迹时,也应考虑您的孩子是否患有近视。

一年级小学生三成视力不良 高度近视危害有多大?

8个方法预防近视眼

1、端正看书写字的姿势。

孩子看书写字的姿势不端正,歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳,时间一长容易压迫某一边的眼睛,引发假性近视,家长要督促好孩子,时刻提醒他们坐正了写字。

2、调整好学习时的光线。

在孩子学习时,光线很重要,一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯,能很好的保护孩子眼睛,即使是成年人,在学习时也要保证室内的光线充足,昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。

3、控制好学习读书的时间。

当长时间的学习读书,眼睛非常疲劳,如果不及时得到休息,慢慢的就会发展成假性近视的。所以当学习40~50分钟后,应休息10~15分钟,最好闭目养神或向远处眺望数分钟。

4、及时纠正不良的学习习惯。

很多孩子都有不良的学习习惯,包括大人,比如躺在床上看书,吃饭、上厕所时、在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度,想预防近视应该尽早戒除这些不良习惯。

5、不要长时间玩电脑、看电视。

学习之余,孩子们包括大人都会泡在电视、电脑前面,现在这些电器是导致近视的主要元凶了。特别是一些玩游戏的孩子,盯着电脑眼睛眨都不眨,非常损害视力。所以想预防近视要控制好玩电脑的时间,而且尽量多眨眼,让眼睛湿润湿润比较好。

6、坚持做眼保健操。

眼保健操是能好的保护眼睛,尽量每天都坚持做一会儿,对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让小孩从小就养成做眼保健操的习惯,只要持之以恒,对保护视力大有裨益。

7、经常户外锻炼,多进行远眺。

很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、看电影,不喜欢出门了,这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩,锻炼锻炼身体,能放松孩子的身心,保护视力。

8、多补充维生素B、矿物质等。

维生素B、矿物质都是眼睛发育和功能进展所必需的,平常应该多吃菠菜、动物肝脏、小白菜、油菜等,对眼睛特别好,会让眼睛看起来很明亮。

赵蕊 本文来源:网易教育频道综合 责任编辑:赵蕊_NQ4351
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