妈妈的自我修炼—不再为孩子学习烦恼

这是一位妈妈在学习自然享受主义疗法后的改变

在孩子七岁时，因为学习成绩不好，作为妈妈的我就特别着急，很担心他的教育跟不上。也因为辅导孩子学习总是没效果，自己就烦躁，和孩子发脾气。到后来索性就不管他学习，自己干自己的事情了。然而，这样做，内心并不踏实。

一向好学的自己，通过咨询，想到了要想教育好自己的孩子，就应该学习心理学，通过这个领域的知识来引领自己做个合格的妈妈，孩子会因此而变得很出色。于是，抱着这样的心态，报名参加了心理咨询师考试，由于忙着学习，和孩子互动越来越少，每天在单位学习到深夜再开车回家。那时，别提陪伴孩子学习了，就连陪孩子说话的时间都很少。这样的情况持续了三个月，当学习完，也考试通过了，还是觉得这样没有实践肯定没意义呀。接着又报名参加了中科院的心理治疗研修班，一学习又是两年。工作日上班，周末去学习，没有时间陪伴孩子和爱人。转眼，孩子都十岁了，学习不但没提高，兴趣更低了。开始说谎话，作业经常不完成。那时候我真的很着急，自己也很恼怒自己，为什么看不到孩子一丁点的进步呢？做爸爸的也开始焦虑，烦躁，我们为了孩子的事情苦恼不已，觉得孩子这样肯定没出息了。一种莫名的担心袭上心头，在那段日子里，我努力挖掘自己心理学界老师的墙角，只要参加什么心理学的培训，我就会住在培训基地，白天听课，晚上和有经验的老师聊孩子学习的事情。有些收获就会回来马上实施。但结果发现，每次的改变都很短暂，短暂的经不起一点风吹草动。孩子感觉有进步时，只要老师一反馈孩子出了点问题，我们就会一下子焦虑起来，又开始唠叨孩子，教育孩子。这样的日子伴随我度过了将近两年。心里总是很急躁，觉得孩子的将来看不到希望，家庭里不提到孩子学习，哪里都是快乐。一涉及到孩子学习考试，整个家的氛围都是枪药味，三个人谁都不快乐……每当这个时候还会对爱人有抱怨，把孩子不努力归结于他太安于现状，没有起到父亲努力进取的榜样作用，还会抱怨因为爱人的不肯外出打拼世界。这个导火索把家里的战争引发，需要一定的时间再去回复平静，那时我曾经认为这就是自己的命吧，多少有些消极的想法。

妈妈的自我修炼—不再为孩子学习烦恼

然而，一个意外的经历，让我重新为自己的人生目标定位，那个认命的抱怨与委屈渐渐的消失了。在韩老师的个案处理中，我深受启发，意识到不是要成为什么多出色的心理咨询师，而是要成为主宰自己生活幸福的主人。在韩老师的心理咨询中心，我找到了自己的方向。那种成为生活幸福主宰者的动力，让自己不再那样焦虑，不再为曾经的挫折与失败厌恶自己。更意想不到的是，我发现当自己真正发自内心的喜悦与充满爱时，我的家庭都发生了惊天动地的变化。

一直焦虑着孩子学习状态的不良循环，而因为自己心的沉稳，突然特别能理解孩子学习的困惑与无力。曾一直不接受他的慢，现在却突然理解到慢对于他的意义。过去一直在强调他的学习，却忽视了在落后状态下如何会有兴趣学习呢?那个学习貌似是在完成妈妈爸爸交给他的任务，与他毫不相干似的。学习对他意味着什么？生活能会影响什么?作为一直在温室长大的孩子，他怎么能深刻体会呢。遇到难题，我们经不住他的软磨硬泡，急切地给以他讲解方法，而没有给他自己独立思考的过程。人家当然乐于享受了，结果可想而知了。但当我不那样刻意强调孩子的学习成绩，而是每天晚上在家等他回来，一起吃晚饭，一起学习，我发现，孩子慢慢进步了。我在每天认真看书学习，他在写作业，这个变化好像是很自然的一个转变。原来会催促着他完成作业，而现在他懂得了完成作业是自己的事情，逃避不得。所以，会很安静的把作业完成，即便遇到不会的题，也不那样惰性的等待结果了。因为在陪伴他的这段时间里，我给予他充分的练习简单而又核心的知识题，他的基础跟上了，学习新知识时，解题思路自然就建立了。现在深刻体会到，什么叫自然享受主义疗法了，那个发自内心的接纳，孩子会感受到，遵循自然规律，一切从基础开始，他慢慢建立了解题的自信，心自然会生出很多喜悦。这个进步是在这个氛围里真实的改变，真正体会到了那个自然改变的内涵。

当自己背起行囊踏上学习的路程时，孩子还在睡梦中，而当他醒来发现妈妈已经在忙碌自己的人生目标时，他也在深刻体会到学习是他自己的事情，老公仍然安逸地享受生活，继续一如既往的照顾爱妻和儿子，对于他的状态曾经是那样不接纳，而如今却变得很愿意去欣赏他的那个活法。

当一切都随着自己状态的改变，认知的调整，关注方向的转角，发现美好就在身边，幸福就在当下，享受生活在每一天。我们要么在享受生活，要么正走在享受生活的路上!

第一期自然享受主义疗法研修生 杨玉妹

2014年12月14日