网易教育频道综合报道 今年初，有一条新闻引发了社会关注——杭州有部分小学规定：视力4.6以下的学生不能评“三好学生”。虽然争议不断，但是现在儿童和青少年的视力越来越差也是一个不争的事实。家长们把这归咎于电子产品，最早是电视，后来是电脑，现在又添了智能手机、平板电脑，对这些电子产品的诱惑，孩子们的抵抗力几乎为零。屏幕带来的全民视力危机正在侵蚀越来越多人的视力健康。
那么这些电子产品对孩子视力的破坏力究竟相差了多少？浙江省眼科医院三位医务人员拿自己孩子做了4天实验，《好奇实验室》跟踪拍摄了全过程。首先要代表所有家长感谢这三位医务人员，他们是——
陈岩，浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任，女儿嘻嘻，6岁；
张赟，浙江省眼科医院公益医疗部，女儿伽伽，6岁；
杨杰，浙江省眼科医院信息中心主任，儿子果果，6岁。
在4天时间里，眼科医生们分别让3位孩子使用、观看iPhone、iPad、42寸液晶电视和投影仪，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。需要说明的是：实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常，对孩子眼睛绝对安全。
检测项目一：屈光度
屈光度，也就是常说的近视、远视度数，能直接地反映眼睛的视力水平。
屈光度负值越大，说明近视度数也越大。比如，检查视力时医生标的-0.500D，就是指近视50度，也可以写-50度。
实验方法：在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟——在iPhone和iPad上，选择自己最喜爱的游戏;在电视和投影上，看自己最喜欢的动画片。这样做的目的是让孩子最大程度地专注于这些电子产品的屏幕上。
实验前，三位小朋友都做了远眺，眼睛属于放松状态;在连续使用20分钟电子产品后，眼睛不做任何的放松调整，立刻检测屈光度，结果如下——
实验员 实验前(两眼平均值) iPhone iPad 电视 投影
嘻嘻 -18.75度 -62.5度(左眼：-25度，右眼：-100度) -56.25度 -37.5度 -18.75度
伽伽 -12.5度 -43.75度 -31.25度 -18.75度 -12.5度
果果 6.25度 -25度 -37.5度 0 0
三人平均 -8.33度 -43.8度 -41.7度 -18.8度 -10.4度
(表格内数据，正值代表远视，负值代表近视)
从实验数据看，玩20分钟iPhone 三位孩子平均视力接近轻度假性近视状态，iPhone、iPad对孩子视力屈光度影响远大于电视、投影——最明显的就是嘻嘻玩了20分钟iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平。
浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任陈岩说，在临床上，如果近视在25度之内还算正常，但如果达到50度，就已经算是轻度近视了。短时间内近视度数增加50度，算是假性近视，可以通过自然放松、或者使用一些眼部保健品来调节。
检测项目二：泪膜破裂时间
泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。
等3位小朋友玩20分钟电子产品之后，医生马上向他们眼里滴入一些药水，观察泪膜在药水作用下，能持续多久才破裂，一般来说，泪膜持续时间越短，说明眼睛就越疲劳。结果如下——
实验员 实验前 iPhone iPad 电视 投影
嘻嘻 7.5秒 5秒 5秒 7秒 7秒
伽伽 10秒 6秒 5秒 7秒 7秒
果果 8秒 5秒 5秒 6秒 5秒
三人平均 8.5秒 5.3秒 5秒 6.7秒 6.3秒
陈岩医生说，一般泪膜破裂时间是8—10秒，低于这个数值，就说明眼睛处于紧张状态，容易眼疲劳。
“在临床上，如果眼睛在放松状态下做检测，泪膜破裂时间在5秒以内，是诊断干眼症患者的一个重要依据。”
而在这次实验中，三位孩子玩了20分钟iPad后，泪膜均在5秒就破裂了，明显低于正常水平，而伽伽在实验中，经常出现揉眼睛的动作。“揉眼睛这样一个小动作，其实说明眼睛已经很疲劳了。” 陈医生说。
玩20分钟iPad 泪膜破裂时间与干眼症患者相当
检测项目三：眨眼次数
我们都有这样的经历，如果长时间盯着某样东西不眨眼睛，眼睛是非常容易酸痛的;而在临床上，眨眼次数，可以反映泪膜功能的稳定程度。
通常情况下，正常人眨眼频率是15—20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。
实验员 实验前 iPhone iPad 电视 投影
嘻嘻 16次 9次 5次 10次 13次
伽伽 16次 7次 4次 9次 12次
果果 14次 7次 5次 8次 13次
三人平均 15.33次 7.67次 4.67次 9次 12.67次
在这次实验中，三位孩子对手机和平板电脑的“专注度”大大出乎意料——眨眼次数明显减少两至三倍。尤其是伽伽，在玩iPad的20分钟时间里，平均每分钟只眨了4次眼。很明显，iPhone和iPad对孩子视力的破坏力，要远高于电视和投影。
陈岩医生说，结合临床和这次实验，一般情况下，孩子看手机和pad十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟。
“抛开遗传因素，导致近视的原因主要是用眼环境。”浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任侯立杰说，这个环境包括用眼的距离、时间、姿势、光线等。
屏幕对于视力的伤害，已经引起了社会各界的关注。针对少年儿童，护眼的好习惯要从小养成，父母也应该合理控制孩子面对屏幕的时间、距离、姿势等问题，以帮助他们更好地学会保护眼睛！
本文来源：网易教育频道综合
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