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自控力好更易成功 ——致想给孩子立规矩的爸妈(三)

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如何训练孩子的自控力?想给孩子立规矩的爸妈不妨看看这篇文章。

安全感在前,自控力训练和规则建立在后

不能为了立规矩,破坏孩子的安全感

知道规矩、懂得把握和遵从规矩的人,更容易被社会接纳、认可。所以规矩带给人的就是安全感。而训练孩子的自控能力、建规矩,就是为了让孩子获得来自社会上的安全感。​

明白这个逻辑很重要。因为我常听一些父母跟我描述他们给孩子建立规矩的场景:吃饭的时候,就必须得坐在固定的地方,吃着吃着就跑开玩去了,肯定是不允许的,需要严厉批评才行。夜里睡觉当然是要睡自己的小床,不能去哄,别把孩子给惯坏了。可是,如果不能和孩子之间保有一种亲密又自由的氛围,那么你强加给孩子的规矩,永远不能让孩子心悦诚服地去内化为自己的东西。为了建立规则意识,反倒牺牲了孩子的安全感,那就是本末倒置了。​

所以,父母在训练孩子自控力的时候,必须要先关注孩子的情绪。就算是必须要坚持的规矩,也没必要一旦涉及到需要“控制自我”、“立规矩”的事儿,就一定需要黑着一张脸,或者大声训斥才行。而且,父母必须要想清楚你的规矩都有哪些,列出来,不要凡事都是规矩。规矩太多,等于没规矩。因为肯定执行不好,只会损伤孩子的安全感,让他们没法活得自在。​

而且,像孩子吃零食、玩儿、和小伙伴有冲突以及不小心犯错等,基本都是允许的,只是父母在吃的量和时间上,给孩子做好“排序”和“规划”就好。​

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