13：为什么我会是"太平公主"？

网易教育讯：最能代表女性美的就是曼妙的身体曲线，而其中最不能缺少的就是丰满挺拔的乳房。不少女孩成年后会发现自己的乳房发育并不理想，不少女孩子得到了“太平公主”的称号，离自己期望的s型曲线越来越远的同时，有的还容易患上乳房疾病。其实这些都是因为从小缺乏乳房保养知识和疏忽乳房管理的结果。有些家长会害羞告之女孩乳房知识，其实大可不必这样，大大方方地让孩子认知自己的身体，才能更好地爱护自己的身体。这期爱子私房话你绝对不能错过。

 如此疯狂：不想当“太平公主”大一女生日打4份工

 小惠是广州某大学的大一新生，虽然刚入学不久，但她已奔走在课余打工的路上了，最多时一天要打4份工。

问及为什么时，小惠大吐苦水“即便我的成绩名列前茅，但同学对于我平胸的嘲讽仍没减少，还被戏称 是‘太平公主’，这让我备受打击。”据她称，自己在高中时就发现胸部远远小于同龄女孩，“原本想着上大学后就会好了，没想到同学、舍友还是在背后指指点点，这种自卑感与日俱增。”

一次受电视广告的启发，小惠萌生了隆胸的念头。但她家庭经济状况并不宽裕，所以她才如此拼命打工。

确实，胸部大小是可以通过科技手法进行调节。但对于胸部健康来说，与其承担风险，不如选择面对自己的身材。在了解如何修炼体型之前，请先了解我们的身体，了解我们的乳房。

知识详解：女孩乳房的大小由什么决定

乳房的大小和激素的作用是密不可分的，同时也有先天等因素的影响。这和一个人的高矮一样存在个体差异。

乳房增大主要是脂肪的积聚及乳腺管的增多增长。整个乳房有一层厚厚的脂肪包裹，才使得乳房充实而富有弹性。如果脂肪层较薄，乳房就会小而瘦。

乳房的大小和遗传有很大关系，母亲的乳房大，孩子的就会丰满，反之就会扁平。

此外，乳房的大小还和胖瘦有关，体胖者乳房大，因为她积聚的脂肪多。

乳房偏小，发育教差的同学不要焦虑，你要保持适度的，不偏食、不盲目节食，蛋白质摄入要充足，保持胸部的脂肪量营养。另外，注意走路抬头挺胸、不含胸驼背。睡眠时不要俯卧。还要注意加强锻炼，适当做扩胸运动、俯卧撑、健美操等，早晚适当按摩乳房，促进神经反射，改善脑垂体的分泌，使乳房丰满起来。

贴心提示： 女孩的乳房发育期究竟有多久

女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩8、9岁时，乳房就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大一些，乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前，也就是大约在9～14岁时，乳房开始发育。一般来说，乳房发育的全过程可以分为五个时期：

第一期：胸前平坦，仅有小的乳头；

第二期：乳头和乳房突出如核桃，乳晕增大；

第三期：乳房和乳晕继续增大，突起如同小山丘，两者之间的轮廓没有分离，乳晕色素增深；

第四期：乳房进一步增大，在乳房轮廓上，乳头和乳晕凸起；

第五期：乳房继续发育，乳晕消退，在膨大的乳房前部只有乳头凸起，乳房发育成熟。

一般人类身体状况最理想的阶段是在二十五岁，在这个时期人类的身体条件达到了顶峰，所有的生长过程都已结束。

女性乳房是疾病最容易打扰的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。然而，现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。其实，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。

婴儿期：最好别挤别揉，整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在出生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。

呵护重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染。可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。

青春期：注意观察乳房 进入青春期后，第二性征开始发育。女性在9—12岁时，乳房开始发育，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出，同时月经来潮。

呵护重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，因为女性激素分泌旺盛，内分泌还不协调。这个时期，母亲要格外关注女儿的乳房变化，如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有异常要及时就医不要害羞。此外，及时佩带合适的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血供，不利发育；太松则易致下垂。青少年时期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体格锻炼和营养。

青春期少女的胸衣应如何选择

当你的乳房发育到第四期时，也就是你发现乳头突出来的时候，就应该去购买你的第一个胸罩了。

发育中的乳房，需要穿专门为它们设计的胸罩，才可以达到保护乳房的作用。

少女们在青春期时必须穿少女内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。

因为少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织。所以，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿少女内衣而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。

所以少女内衣的功能是，保持身体健康发育，有活力，塑造将来的好身材和完美的曲线。

在选择少女内衣时，贴身的部分应选择自然的布料。少女们选择少女内衣时要选让皮肤呼吸顺畅的布料。少女们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。青春期应该以健康和舒适为目标。

同时，不建议少女穿带托架的或金属线的少女内衣。因为托架不利于身体发育，所以不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。

另外在不同场合中穿着不同的少女内衣，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的少女内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的少女内衣会妨碍她们的生长和健康。相反，不穿或穿太松的少女内衣也是错误的。所以，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。